Blogs
Hier lees je alles over Leefstijl & Vitaliteit, onze opleidingen, ontwikkelingen in de markt en bij MARK zelf.
Een aantal jaren geleden werd MARK-collega Birgit Timmers-Kohlman stilgezet door reumatische klachten. Haar lichaam trok aan de noodrem en een zoektocht van ruim twee jaar volgde. Toen ze uiteindelijk terechtkwam bij een oud-huisarts met een holistische visie en aanpak, vielen voor haar alle puzzelstukjes op zijn plek en was ze binnen vier maanden klachtenvrij.
2020 was (en is nog steeds) een gek jaar. Eentje om nooit meer te vergeten. Werkelijk in alle opzichten.
De reis van integraal Leefstijl- & Vitaliteitscoach Sandra begint vier jaar geleden. Hoewel ze een druk en rijk leven leidt, voelt er toch iets niet goed. Op het moment dat ze ook fysieke en mentale klachten krijgt, wordt er bij haar een auto-immuunziekte vastgesteld.
Blijvende gedrags- en cultuurveranderingen in een vitale organisatie zijn mogelijk. Pak deze problematiek samen met MARK In Bedrijf aan; op individueel, team- en organisatieniveau.
Jacqueline is trainer, mentor en integraal Leefstijl- & Vitaliteitscoach bij MARK Leefstijl & Vitaliteit. Ze maakte van haar eigen ontwikkelingsreis haar werk. Tegenwoordig helpt zij zélf mensen in hun zoektocht naar een gezonder en gelukkiger leven. Lees hier haar persoonlijke verhaal.
Geeke is onze nieuwe collega op het Examenbureau: we zijn blij met haar komst en stellen haar graag aan jullie voor.
Bij MARK Leefstijl & Vitaliteit weten we al heel lang dat leefstijl ontzettend belangrijk is om fit en vitaal te blijven. Te midden van een pandemie raken ook steeds meer artsen, wetenschappers én het kabinet doordrongen van het belang van een gezonde leefstijl in de strijd tegen het coronavirus. Omdat iedereen momenteel zoveel mogelijk thuiswerkt, geven we je in deze blog tips om dit fit en vitaal te blijven doen.
Het is druk bij MARK Leefstijl & Vitaliteit, dus we hebben ons team recent uitgebreid met een nieuwe collega binnen het Examenbureau. Tess stelt zich aan je voor.
Het belang van eigen regie bij de implementatie van integraal vitaliteitsmanagement mag niet worden onderschat. Met het unieke 5D-model biedt MARK In Bedrijf werkgevers concrete handvatten om de duurzame inzetbaarheid van medewerkers te stimuleren en optimaliseren.
De integrale aanpak van MARK In Bedrijf bij de implementatie van integraal leefstijl- en vitaliteitsmanagement is gericht op de samenhang tussen de fysieke, sociaal-emotionele en mentale aspecten en het bewustzijn. Lees in deze blog hoe je onze visie in de praktijk kunt brengen.
