Het is de hoogste tijd om vanuit goed werkgeverschap én goed werknemerschap het tij te keren. Door preventief in medewerkers te investeren dringen we het
Blogs
Hier lees je alles over Leefstijl & Vitaliteit, onze opleidingen, ontwikkelingen in de markt en bij MARK zelf.
Carina Verdonk - de Ruiter (49) was chronisch ziek. Tijdens haar beroepsopleiding tot integraal Leefstijl- & Vitaliteitscoach bij MARK gooide ze zelf het roer om
Nicolien Goos Weijtmans (42) maakte als kind enkele traumatische ervaringen mee. In de late puberteit liep ze vast en stond ze voor de keuze: slachtoffer
Wat is de functie van stress op ons lijf? En hoe kun je er beter mee omgaan, zodat je een meer ontspannen leven hebt? Astrid
Hoe een burn-out een ticket out werd? Vraag het Debby van Soest (50). Zij ging vol aan de bak met haar sociaal-emotionele achterstand. En wist
We spraken EQ-specialist, integraal Leefstijl- & Vitaliteitstrainer en studentbegeleider Nynke van der Bij over de functie van emoties, wat ze je vertellen en hoe je
Goede voornemens. We kennen ze allemaal, hebben ze ook vrijwel allemaal en houden ze ook (bijna) allemaal niet vol. Gezonder eten en bewegen lijkt in
Een aantal jaren geleden werd MARK-collega Birgit Timmers-Kohlman stilgezet door reumatische klachten. Haar lichaam trok aan de noodrem en een zoektocht van ruim twee jaar
Jacqueline is trainer, mentor en integraal Leefstijl- & Vitaliteitscoach bij MARK Leefstijl & Vitaliteit. Ze maakte van haar eigen ontwikkelingsreis haar werk. Tegenwoordig helpt zij
