“Ik heb op heel jonge leeftijd al ontdekt dat lichaam en geest met elkaar verbonden zijn. Als zes- en veertienjarig meisje heb ik traumatische ervaringen
Blogs
Hier lees je alles over Leefstijl & Vitaliteit, onze opleidingen, ontwikkelingen in de markt en bij MARK zelf.
Astrid, jij bent FQ-specialist en een expert als het op stress aankomt… Wat houdt dat in? “Ik leer mensen wat de rol van stress is.
“Een nekhernia. Het kon niet anders dan dat dát de reden was dat mijn armen uitvielen, dat ik een dikke nek had en kampte met
“Aanpassen aan anderen… ik was er jarenlang een ster in. Ik kom uit een gezin waar niet gepraat werd over emoties en gedachten. En dat
Wat is volgens jou de meest voorkomende oorzaak van een burn-out? “Een burn-out wordt veroorzaakt door meer dan alleen een hoge werkdruk. Iedereen reageert anders
Een burn-out wordt vaak toegeschreven aan een hoge werkdruk die te lang voortduurt. Als je daarbij perfectionistisch van aard bent en je hebt privé wat
Bij integraal leefstijl- en vitaliteitsmanagement hangen de eigen regie, de mentale-, sociaal-emotionele- en fysieke dimensie en missie en identiteit nauw samen en beïnvloeden ze elkaar.
De integrale aanpak van MARK In Bedrijf is gericht op de samenhang tussen eigen regie, mentale-, sociaal-emotionele-, fysieke- en missie en identiteit dimensies. Deze vijf
Leefstijl & Vitaliteit is geen loze term en houdt beduidend meer in dan je gezond voelen of ziek zijn. In dit artikel lees je daar
