Emotioneel Lichaamswerk:
als praten niet meer helpt.
Vanuit je gevoel spelenderwijs in contact met jezelf en je coachee.
Een lichaamsgerichte training met praktische oefeningen om bewuste en onbewuste gevoelens tastbaar te maken en je intuïtie aan te scherpen. Een innerlijke ‘aanraking’ die je meer inzicht geeft in dieperliggende oorzaken, die gewenste veranderingen dwarsbomen. Een inspiratie bron vanuit de ervaring zelf, die je coachee, inspireert en bekrachtigt om vanuit eigen regie die stappen te zetten die passend zijn, in haar/zijn leven.
Het kan voor coaches soms lastig zijn om de oorzaken van een probleem helder te krijgen omdat:
- Ze geen contact kunnen krijgen met de onderliggende gevoelens en emoties van de coachee.
- Ze nog niet genoeg handvatten hebben, hoe deze gevoelens met respect aan te raken en hier mee om te gaan.
- Ze niet bewust zijn van hun eigen gevoelens en emoties.
- Ze instinctmatig, liever wegblijven van pijnlijke gevoelens.
- Ze moeilijk bij zichzelf kunnen blijven als het spannend wordt in een gesprek.
- Ze het lastig vinden om hun onderbuik gevoelens en intuïtie, adequaat in te brengen.
Wil jij uit je comfortzone en jezelf nog beter leren kennen? Jezelf ontmoeten, in contact met de ander? Jouw hart laten spreken en krachtige en kwetsbare gevoelens aanraken, bij jezelf en je coachee? Deze bijscholing geeft je de tools om je gevoel en intuïtie professioneel in te zetten.
Wat mag je van deze bijscholing verwachten?
- Je ervaart wat de verschillende technieken van Emotioneel Lichaamswerk met je doen en hoe je de technieken aan kunt reiken bij je coachee.
- Je leert om je eigen gevoelens en emoties te doorleven, erbij te blijven en deze te communiceren.
- Je leert hoe je een coachee naar zijn/haar gevoel kunt brengen en dit als kracht kunt inzetten om hem/haar in beweging te brengen.
- Je onderzoekt en doorbreekt blokkades in jezelf en bij je coachee.
- Je vergroot je zelfinzicht en je invoelend vermogen als mens en coach.
- Je ontspant en komt meer in je eigen kracht te staan.
Wie is de Trainer?
Marie-Louise Willemen is een bevlogen trainer en coach. Ze geeft inmiddels 22 jaar Emotioneel Lichaamswerk, zowel individueel als in groepsverband. Ze brengt mensen in beweging opdat persoonlijke groei en bewustwording kunnen worden gerealiseerd. Ze leert haar coachees om aanwezig te blijven in alles wat is en om vanuit werkelijk innerlijk contact, díe stappen te zetten die passend zijn, op het levenspad. Het vertrouwen dat mensen haar al jaren geven, door zichzelf helemaal te laten zien, hebben haar bewustwording, intuïtie en spiritualiteit versterkt. Hier maakt ze dan ook dankbaar gebruik van in haar trainingen. Ze werkt vanuit liefde, verbinding en respect voor ieders eigenheid, immers:
Je werkelijke kracht zit in je kwetsbaarheid
Beweeg je lichaam en train je geest.
Wat gaan we doen?
In een combinatie van bewegen en ontspannen, wordt gewerkt met lichaamsgerichte oefeningen; waaronder dans, gebruik van adem en stem, fysiek contact, meditatievormen, vormen van mindfulness en visualisatieoefeningen. We gaan bewegen, beleven en delen. Maar bovenal voelen wat alle aangereikte oefeningen met je doen, zodat je vanuit je eigen ervaring weet wat de lichaamsgerichte oefeningen mogelijk ook voor jou coachee kunnen betekenen. Je vult je rugzak met tools om je coachee op een dieper niveau te kunnen bereiken, of in beweging te brengen als het gesprek stagneert.
Wat kun je concreet verwachten:
Dag 1: Zelf ervaren wat ademen, bewegen, geluid en gewaarworden met je doen.
• Het lichaam aarden. Staand, zittend en liggend om een stevige basis te creëren waarin gevoelens belichaamd kunnen worden.
• Energetische oefeningen om het hele lichaam los te maken en te ontspannen.
• Energie en grenzen voelen.
• Samenhang voelen tussen lichaam en geest, houding en emotie.
• Oefenen om de basiselementen van ELW toe te passen in je Coaching.
Dag 2: De invloed van ademhaling op je lichaam en je gevoel.
• Bewustwording van wat je ademhaling je te vertellen heeft.
• Lichaamsgerichte oefeningen om de ademhaling te verdiepen.
• Zelf ervaren wat een verbonden ademhaling (transformational breathwork) met je doet.
• Hoe je de ademhaling op een verantwoorde manier in kunt zetten in de individuele sessie, ter verdieping van het gesprek. Bij deze bijscholing zal ook een reader worden uitgereikt
Ken jezelf is de sleutel tot meer aanvaarding en verbinding met jezelf en je coachee, in al wat is.
Door nieuwe ervaringen aan te gaan kun je ontdekken welk gedrag jouw voorkeur heeft. Dit gedrag komt vaak voort uit onbewuste gevoelens en emoties. Door hier meer bewust van te worden, leer je jouw reacties, patronen, gedachten en gevoelens steeds beter te herkennen. Pas als je je bewust wordt heb je een keuze en kun je iets veranderen. Een verademing voor jezelf en je coachee.